Гриф Виталий Леонтьевич
главный врач
Первые дни ребенка в школе волнительны не только для него, но и для родителей. Ваш дошкольник, а теперь уже школьник, испытывает большой перелом в психике и физическом состоянии, первый класс – это большой стресс для вашего ребенка, ведь его режим дня и детский коллектив кардинально меняются.
Настройте ребенка и учтите сами, что адаптация к школе не состоится через день-два. Для этого процесса нужно от трех месяцев до полугода. Поэтому ваша поддержка в сложные моменты должна у ребенка быть обязательно.
Настройте ребенка на то, что вы всегда его поддержите. Лишний перфекционизм вам обоим ни к чему. Не стоит требовать от малыша сверхуспехов, но, в то же время, приучайте его к организованности. Так у малыша не будет нервного срыва, который неизбежно случается у детей с повышенными эмоциональными и физическими нагрузками.
Если ребенок не учится так, как вам этого хотелось бы, не запугивайте его и не наказывайте, а просто помогите. У всех детей разные способности и быстрота мышления, разные склонности. Поэтому не стоит разочаровываться, если ребенок не отличник. Главное - его хорошее здоровье и устойчивое эмоциональное состояние. Постепенно все образуется.
Ребенок должен быть уверен, что родители верят в его успех, что, в конце концов, у него все получится. Ребенку важно научиться ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их, а не стремиться к абстрактному и потому недостижимому эталону.
Если ребенок напряжен, предложите ему упражнения для расслабления: сделать глубокий вдох, улыбнуться, представить что-то приятное. Например, на приеме у зубного можно думать о том, что будет, когда процедуры закончатся: пойдешь домой, купишь мороженого, все будет позади.
Преодолеть чувство тревоги можно с помощью телесного контакта. Можно просто погладить ребенка по голове, обнять его, посадить на колени. Это никогда не будет лишним ни в отношении малышей, ни дошкольников, ни младших школьников.
Тревожные дети быстро утомляются, поэтому, заметив, что ребенок выполнил одно задание, погладьте его по голове и скажите: «Отдохни немного, а потом работай дальше». Будьте более оптимистичны сами. Следите за выражением своего лица. Чаще улыбайтесь. Убеждайте ребенка, что «все будет хорошо».
Первые дни ребенка в школе могут быть нелегкими и для малыша, и для вас. Но принципы понимания, организованности и постепенности все равно принесут свои плоды.
Желаем Вам и Вашему ребенку здоровья, терпения, и не переживайте так уж сильно, ведь спокойные, уверенные в себе родители, способные принять ребенка таким, какой он есть, не ждущие от него моментальных сверхдостижений, с пониманием относящиеся к его успехам и неудачам, — вот залог уверенности и адекватной самооценки.
Успехов Вам!
