UlanMedia, 26 ноября. Не все дружеские отношения идут на пользу. Иногда человек, которого мы считаем другом, на самом деле забирает слишком много сил, энергии и вызывает постоянный стресс. Психолог Тишкова Анастасия в своем Дзен-блоге (12+) объяснила, по каким признакам можно понять, что дружба стала нездоровой, сообщает ИА UlanMedia.
Вы постоянно кому-то что-то должны
Если друг ожидает, что вы бросите всё ради его просьб, но сам никогда не готов помочь в ответ. Когда помощь нужна вам, выясняется, что он очень занят, не может, не успевает или просто пропадает. В итоге вы постоянно отдаёте больше, чем получаете. Такое общение только истощает эмоционально.
Друг бьёт по больным местам
Он может подчёркивать ваши слабости, недостатки или неудачи не ради поддержки, а чтобы выглядеть лучше на вашем фоне.
"Особенно стоит обратить внимание, когда такие ситуации происходят в присутствии других людей", — делится Тишкова.
Вы выполняете роль "шкафа для жалоб"
Такой друг бесконечно жалуется, часами рассказывает о своих бедах и обидах и каждый раз ждет от вас сочувствия, поддержки и морального спасения. Но как только вы пытаетесь поделиться своим переживанием, разговор тут же "гаснет". В итоге общение превращается в односторонний слив негатива. Вы слушаете, поддерживаете, подбираете слова утешения, а сами остаётесь без внимания и эмоциональной отдачи.
Вас вспоминают только тогда, когда никто больше не может встретиться
В таких отношениях вы — запасной вариант, а не полноценный друг. Человек пишет, зовёт на прогулку или "встречу по душам" только тогда, когда остальные заняты, не ответили или отказались. Такая модель общения постепенно подрывает самооценку.
Если вы замечаете хотя бы несколько из этих признаков, стоит подумать, насколько такие отношения действительно вам нужны. Здоровая дружба должна приносить поддержку и радость, а не вызывать дискомфорт.