UlanMedia, 21 декабря. Сегодня, 21 декабря, жители Бурятии проходят через "темную точку" года. В столице республики наступил день зимнего солнцестояния — астрономическое явление, знаменующее начало настоящей зимы в Северном полушарии. Световой день продлится всего 7 часов и 7 минут.
Согласно данным астрономов, солнце над Улан-Удэ сегодня взойдет в 09:10, а уйдет за горизонт уже в 16:17.
Пик события — момент, когда Солнце опустится на максимально низкую высоту относительно земного горизонта — произойдет сегодня вечером. По московскому времени это случится в 18:03, что соответствует 23:03 по местному времени Улан-Удэ. В этот миг центр Солнца будет проходить через самую южную точку эклиптики.
Несмотря на наступление астрономической зимы, солнцестояние считается оптимистичной датой. Уже с завтрашнего дня, 22 декабря, световой день начнет постепенно расти.
Сначала прибавка будет едва заметной — как говорили в старину, "на воробьиный скок" (несколько секунд в сутки). К 31 декабря день в Улан-Удэ станет длиннее уже почти на 7 минут. К концу января мы получим дополнительный час света.
Для народов, населяющих Бурятию, этот день всегда имел сакральное значение. В культуре кочевников зимнее солнцестояние часто связывали с началом нового жизненного цикла. Многие шаманские общины в эту ночь проводят обряды возжигания ритуальных костров. Огонь символизирует помощь уставшему Солнцу, чтобы оно набралось сил и начало подниматься выше, согревая землю. В славянском календаре это время Коляды — рождения нового, молодого солнца. Считалось, что какая погода стоит в этот день, таким будет и 31 декабря. Если сегодня на деревьях иней — это предвещает богатый урожай зерновых в следующем году.
Медики напоминают, что период "солнечного голода" — самое сложное время для организма. Из-за нехватки света снижается выработка серотонина ("гормона счастья") и нарушаются циркадные ритмы, что приводит к сонливости и хандре.
Жителям Бурятии в эти дни советуют выходить на улицу в обеденное время хотя бы на 15–20 минут. Также рекомендуют включать больше искусственного освещения дома, использовать яркие цвета в одежде и интерьере. Еще советуют следить за витамином D: в регионе его дефицит зимой испытывает почти каждый житель.