UlanMedia, 21 января. Детский эндокринолог Эржена Сультимова из Детской республиканской клинической больницы в Бурятии призвала родителей с раннего возраста учить детей дисциплине в питании, следить за их весом и обеспечивать разнообразный рацион. По её словам, многие хронические болезни у детей связаны с перееданием и неправильным меню.
"Дети часто сталкиваются с проблемами лишнего веса именно потому, что взрослые чрезмерно кормят их", — подчеркнула врач. Она напомнила: не стоит заставлять ребёнка доедать, если он уже сыт. Важно вовремя замечать изменения веса и корректировать рацион.
Основа здорового питания — разнообразие: свежие овощи и фрукты, белковые блюда, цельнозерновые крупы и молочные продукты. Рацион должен содержать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. При необходимости, особенно в периоды активного роста, детям могут понадобиться витамины — но только после консультации с врачом.
С 2024 года в ДРКБ внедрена программа здорового питания, разработанная специалистами компании "Диетмедикл". В меню ежедневно входят брокколи, шпинат, морковь, капуста, зелень и полезные крупы. Цель — не только накормить, но и сформировать у юных пациентов и сотрудников клиники устойчивые привычки здорового образа жизни.
Эта неделя посвящена популяризации подсчёта калорий. Врач призывает: "Воспитываем привычку следить за здоровьем всей семьи!"