UlanMedia, 16 февраля. Утолщённые ногти с желтизной — проблема не только эстетическая. Часто мы просто закрашиваем их лаком или покупаем разрекламированные средства, а на самом деле справиться с неприятностью можно за 30 секунд в день. И поможет в этом обычный фен для волос. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Если вы заметили, что ногти на ногах становятся плотными, меняют цвет и форму. Обычно мы списываем это на неудобную обувь, возраст или усталость ног. Но причины бывают разными, и подход к лечению тоже должен отличаться.
Почему ногти портятся?
1. Давление и трение. Если обувь узкая, на высоком каблуке или просто на размер меньше, ноготь постоянно травмируется. Защищаясь, он утолщается и темнеет.
2. Грибок. Он любит влагу и тепло. Если ноги потеют в кроссовках из синтетики, грибок быстро размножается, меняя цвет и структуру ногтя.
3. Болезни всего организма. Иногда ногти сигнализируют о проблемах с сосудами, обменом веществ или псориазе. Если изменения появились резко и без видимых причин — сначала к терапевту, а не в косметический кабинет.
Самое важное правило: сухость, а не стерильность
Многие думают, что грибок можно убить только антисептиками. На самом деле его главный враг — сухость. Без воды грибок не выживает. Поэтому после каждого мытья ног делайте простое, но мощное действие:
Тщательно вытрите стопы полотенцем, особенно между пальцами. Возьмите фен, включите тёплый (не горячий!) режим и подсушите межпальцевые промежутки 20–30 секунд. Этот простой шаг убивает среду, в которой размножается инфекция, эффективнее многих кремов. И не забывайте про носки: только натуральные ткани (хлопок, бамбук), менять ежедневно, а при сильной потливости — дважды в день.
Если ноготь уже утолщён: можно ли его подпилить?
Если ноготь просто стал толще, но не болит и не крошится, можно аккуратно уменьшить его толщину пилочкой.
Возьмите одноразовую пилочку с крупным абразивом (металлические лучше не использовать). Легко пройдитесь по поверхности ногтя, не стараясь снять лишнее.
Важно: после использования сразу выбросьте пилочку. На ней остались споры грибка, и повторно пользоваться ей нельзя, чтобы не заразить другие ногти.
Когда самолечение опасно?
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков, откладывать поход к дерматологу нельзя.
— Изменились сразу несколько ногтей.
— Появился зуд, кожа вокруг ногтя шелушится или покраснела.
— Возник неприятный запах.
— Ноготь крошится, отслаивается.
В таких случаях народные методы и лаки из рекламы бесполезны. Только врач сделает соскоб, определит возбудителя и назначит лекарство, которое действительно убьёт грибок, а не "законсервирует" его.
Здоровье ног часто зависит от простых привычек. Иногда достаточно перестать носить тесную обувь и сушить пальцы феном после душа, чтобы забыть о проблеме. Но если организм подаёт сигналы громче — не игнорируйте их, идите к специалисту.