Психологическая поддержка военнослужащих, принимающих участие в СВО, и адаптация к мирной жизни — эти темы стали ключевыми в беседе директора НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академика РАН Николая Бохан с психотерапевтами и психиатрами Бурятии в стенах республиканского психоневрологического диспансера, сообщает UlanMedia (УланМедиа).
Помощь психолога в наши дни стала давно привычным делом. Разбираться со своими "тараканами в голове" к специалистам психологической службы здоровья приходят самые разные люди. Все чаще жители Бурятии и не только сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Есть психологические травмы, против которых бессилен любой человек. Если травма сотрясающая по своей мощи, внезапная и новая для человека, то она может стать причиной ПТСР. Казалось бы, чем дальше от психотравмы, тем быстрее рана должна зарубцеваться, но нет. С каждым годом происходит капсулирование и человек живет с этим синдромом долгие годы. Если не обратиться к психологу или психотерапевту, то может произойти социальная дезадаптация,
— рассказывает директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ Николай Бохан.
Н. Бохан. Фото: UlanMedia (УланМедиа)
Академик РАН отмечает, что ПТСР развивается не обязательно у участников боевых действий — причиной могут стать увечия, банкротства, семейные конфликты или катастрофы, например, недавнее землетрясение в Турции.
Это состояние лечится. В острых случаях главенство за психиатрами и медикаментозным лечением. но основное — это психотерапия, здесь психотерапевты могут творить чудеса. — отмечает Николай Александрович.
Профессор рассказал, что можно выделить две группы людей, которые по разному реагируют на психотравмы.
Те, кто выбирают роль жертвы, входят в состояние эмбриона и буквально замирают. Они ждут, когда стрессовая ситуация закончится. Они цепенеют от страха смерти. Они полностью утрачивают контроль за тем, что происходит вокруг. Вторые же наоборот в случае экстренной ситуации испытывают выброс адреналина. Они активно мечутся, затем целенаправленно занимаются спасением в движении. У них риски развития ПТСР гораздо меньше.
По словам профессора, обращение к психиатру отпугивает из-за боязни быть стигматизированным.
— Надеюсь, в скором времени иметь личного психолога или психотерапевта будет модно" — говорит академик.
Это не болеющие, а доблестные мужчины, которым нужна помощь
Директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ Николай Бохан рассказал, что сегодня специалисты готовы помочь тем, кто находится на передовой. Разговор о важности психологической поддержки российских военных в СВО поднял глава Бурятии Алексей Цыденов на встрече с томскими академиками.
Глава Бурятии встретился с томскими академиками. Фото: пресс-служба правительства РБ
Мы сейчас заранее пытаемся предвосхитить и создать условия для модернизации психотерапевтических и психологических служб для возможного наплыва данной категории пациентов. Наша задача — дать нашим военнослужащим психологическую помощь, когда она потребуется. Эти мужественных людей нельзя называть болеющими — это мужчины, пережившие сотрясающую ситуацию на грани жизни и смерти. Такие люди требуют от специалистов большой жизненной энергии, личностного напряжения.
Николай Александрович рассказал, что сиптомы постттравматического синдрома легко распознать: "Это обостренное чувство справедливости, когда нервы перенапряжены. У таких людей внезапные реакции гневливости, они постоянно настороже, на взводе, не отпускает постоянное чувство тревоги"
По словам академика РАН, особую роль в поддержке военных, вернувшихся с СВО, может сыграть семейная психотерапия.
Они только в условиях семьи могут почувствовать защищенными. При этом зачастую они конфликтуют с близкими и не спят по ночам. В быту становятся подозрительными, приобретают сверхценные навязчивые идеи. Семья тоже индуцируется этими страхами. Поддержка таких людей требует большой любви и сдержанности от членов семьи, в первую очередь жены.
В сложных случаях посттравматический синдром превращает страх смерти, пережитый во время боевых действий, в страх самой жизни.
— Они боятся жить и ждут чего-то плохого. Когда они попадают в мирной жизни, они застревают в пространно-временной щели. Они не ощущают себя выжившими, они все время там на передовой. Могут быть кошмарные сны, когда возвращаются картины боевых действий.
Посттравматический синдром может вызывать психосоматические расстройства, когда травмы от сознания переходят на тело.
Эту психотравму можно рассматривать как рубец от пули, психогенный фактор простреливает сознание и не заживает. Он покрывается слоем защитного воспаления. Задача психотерапевта — снять оттек. Найти шлюзы, доступ к доминанте. Как только этот шлюз открывается, боли уходят, — говорит Николай Бохан.
Спасут массаж, йога, семейная терапия и долгие разговоры
Николай Бохан отмечает, что постравматическое расстройство требует длительной терапии.
— Люди не хотят рассказывать о травмирующем опыте. Но они нуждаются в том, чтобы выговориться и проговорить. И здесь психотерапевт должен дозировать сеансы, чтобы человек привыкнул, — дает советы бурятским специалистам психиатр с 40-летним стажем.
По словам академика РАН, в лечении ПТСР помогут практики из восточной медицины — дыхательные техники: "Телесная терапия — релаксирующий массаж, йога, релаксация должны стать образом жизни для этих людей".
Также Николай Бохан высоко оценил уровень психиатрической и наркологической службы Бурятии:
— Психиатрическая и наркологическая службы — это единый организм, в котором психиатры, наркологи, медицинские психотерапевты, медицинские психологи достойно представляют и взаимно дополняют друг друга. Это взаимодействие особенно актуально во времена таких мощных социальных вызовов. Служба работников охраны психического здоровья республики Бурятия всегда была на достойном месте.
Н. Бохан встретился с коллективом РПНД. Фото: РПНД
Мы очень ценим и поддерживаем творческую и научную дружбу и отношения психиатрии и наркологии Бурятии с академической наукой Томска. Один из первых атласов психического здоровья был именно в Улан-Удэ, в Бурятии. Это плод работы психиатрической службы. В этот приезд мы видим большое количество молодёжи и надеемся что этот визит даст новый импульс к развитию научных исследований в области практической психиатрии.
Главный врач РПНД В. Гриф скончался на 63 году жизни. Фото: Министерство здравоохранения РБ
П.С. UlanMedia (УланМедиа) выражает соболезнования родным и близким главного врача Республиканского психоневрологического диспансера Виталия Леонтьевича Гриф. Он скоропостижно скончался 24 февраля 2023 года на 63-м году жизни. Виталий Леонтьевич оставил яркий след в республиканском здравоохранении, его светлый образ навсегда останется в сердцах друзей, коллег и учеников.
