Диетолог предупредил об опасных свойствах творожной массы. Многие не задумываются о том, что это не настоящий творог и этот продукт не содержит качественного белка, молочнокислых бактерий и кальция. Об этом сообщает ИА UlanMedia (Уланмедиа).
По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, творожная масса содержит много сахара, жиров и трансжиров.
"Если творог улучшает качество жизни, то сладкая и жирная творожная масса способствует развитию сахарного диабета, ожирения и атеросклероза", — сказал Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Медик назвал приемлемую суточную норму творожной массы для молодого, здорового человека.
"Если человек спортивен, молод, ну, может быть, одна-две столовых ложки творожной массы утром с отрубным хлебом, сухофруктами или мюсли не нанесут вреда здоровью", — уточнил Михаил Гинзбург.
Людям среднего и пожилого возраста, а также детям лучше от этого продукта отказаться.
По мнению врача, сахар вреден не только для зубов, но и для головного мозга. Сладости делают человека более подверженным тревоге, депрессии. Но мы этого не замечаем, потому что всякий раз тем же сахаром и лечимся.
