Как питается 95-летний гастроэнтеролог: золотое правило - умеренность и разнообразие
Дело не только в еде
22 августа, 12:00
Кричат о высоком холестерине: 6 неочевидных сигналов организма - мы путаем их с усталостью
21 августа, 12:00
Эта простая привычка после еды топит жир как на костре: 10 минут в день - к осени вы стройная лань
Заставьте организм беспощадно сжигать подкожное сало
19 августа, 12:00
Замучили отёчные ноги? Это легкое упражнение "выжимает" застой за 3 минуты — вены прячутся, походка меняется
Как убрать тяжесть в ногах без мазей и таблеток - секрет Бубновского
17 августа, 12:00
Одно движение каждый день — и стопы станут крепче, а походка увереннее уже к зиме
Без изнуряющих тренировок
16 августа, 12:00
Как "помахать ручкой" запорам после 60-ти лет: работает без клизм и таблеток: 5 безотказных шагов
Как наладить стул в пожилом возрасте
14 августа, 12:00
Кровь больше не патока, сосуды стали эластичными как резинка: 7 продуктов, которые все изменили
Какая еда помогает разжижать кровь
12 августа, 12:00
Готовлю завтрак и попутно делаю это упражнение: с "желейными" бедрами попрощалась за 3 недели. Ножки стройные и подтянутые
Ленивые мышцы становятся "тружениками"
10 августа, 12:00
Раньше носила балахоны, а теперь только облегающие платья: как я за 3 недели убрала свисающий живот
Всего 2 упражнения
9 августа, 12:00
Самый полезный ужин, чтобы кровь ночью не сгущалась: об этом мало кто знает. Просыпаюсь бодрая и энергичная
Это еще и отличный вечерний перекус
8 августа, 12:00
