4 марта. При этом почки — один из самых уязвимых органов. Неправильная еда, плохая питьевая вода, лекарства — все это сразу сказывается на их работе. Да и инфекцию, возникшую в любой части организма, кровотоком несет в них же.
Все это становится причиной развития таких заболеваний, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит. Фитотерапия помогает разгрузить почки, восстанавливает нормальную работу почек, чтобы они могли качественно выполнять все свои функции.
Первые признаки проблем с почками:
— тянущие боли в пояснице и ощущение застоя в ней при пробуждении;
— субфебрильная температура;
— частое или болезненное мочеиспускание;
— повышение давления, отеки;
— жажда, сухость во рту.
Как сберечь почки?
— Не переедать соленой, копченой, острой пищи.
- Не переедать жирной пищи, но и не отказываться совсем от нее. Жидкость вымывает жир из почек, и если есть все время только обезжиренную пищу, то его будет не хватать и почки станут рыхлыми.
- Есть продукты, богатые витамином А — он способствует выведению шлаков из почек.
- Следить за балансом выпитой жидкости и выведенной из организма.
- Побольше двигаться.
- Не переохлаждаться.