12 июня. Травматолог-ортопед Владимир Нечаев рассказал, что плоская и тонкая подошва балеток или кроссовок может негативно влиять на здоровье суставов, позвоночник и внутренние органы. Медик настоятельно не рекомендует носить такую обувь постоянно. Лучше выбрать обувь на невысоком каблуке. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
"Пострадать могут колени, тазобедренные суставы, поясничный отдел, позвоночник и даже шея. А суставы изнашиваются и деформируются. Отсутствие амортизации ощущают не только ноги, но и внутренние органы", — отметил медик.
Еще более вредный вариант для стоп — это прозрачные балетки из силикона. В подобном материале ноги сильно потеют. Это создает благоприятную среду для развития болезнетворных организмов и появления мозолей.
Летняя обувь должна обладать пятью важными характеристиками:
— выбирайте дышащие ткани, например текстиль или природную сетку;
— подошва должна быть гибкой, тогда стопа будет двигаться, а риск мозолей и травм уменьшится;
— обувь выбирайте с каблуком в 2-3 сантиметра;
— в жару важно брать тонкие текстильные стельки из хлопка или льна;
— обувь должна быть по размеру, комфортной, не стеснять движения, пишет дзен-канал "Доктор Питер" (18+).