21 декабря. Врач из Великобритании Клэр Моррисон советует ежедневно употреблять четыре вида фруктов тем людям, кто страдает от артрита пальцев рук. Хотя это заболевание невозможно полностью вылечить, соблюдение правильного питания может существенно повысить общее состояние здоровья и улучшить качество жизни.Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Артрит вызывает скованность и воспаление суставов, сильные боли, опухание, слабость. Для снятия неприятных симптомов необходимо есть фрукты, которые богаты калием. Речь идет о бананах, абрикосах, дыне и апельсинах.
"СВ данных продуктах содержится калий. Он помогает сбалансировать переизбыток натрия, уменьшает задержку жидкости и способствует правильному использованию кальция в костях и суставах", — комментирует Клэр Моррисон.
Результаты исследований говорят о том, что существует связь между артритом и низким уровнем калия. Выглядело это так: группа людей с указанным заболеванием принимала добавки, содержащие калий, в течение 28 дней. В этот период пациенты отмечали, что испытывают меньше неприятных ощущений, чем раньше.
Для получения максимального результата бананы, абрикосы, дыни и апельсины важно употреблять хотя бы несколько раз в неделю.