В прорубь не следует нырять с головой и находиться в ней больше одной минуты, предупреждают в пресс-службе Роспотребнадзора.
Накануне крещенских купаний в ведомстве рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы погружение в прорубь прошло без проблем. В первую очередь, нужно проверить артериальное давление и убедиться, что оно в норме, отметили эксперты. Также перед купанием нужно размяться и растереть себя, чтобы согреть кожные покрова, посоветовали в Роспотребнадзоре.
Нельзя нырять в прорубь вперед головой, да и вообще погружаться с головой не желательно, так как это может вызвать резкое сужение сосудов головного мозга и привести к потере сознания под водой, предупредили эксперты. Также не нужно задерживаться в прорубе больше, чем на одну минуту, чтобы избежать переохлаждения, добавили в ведомстве.
Кроме этого, погружаться в прорубь можно только в специально подготовленных местах, где дежурят спасатели и медики, а детям, беременным женщинам и пожилым людям вообще нежелательно это делать, приводит РИА "Новости" (18+) рекомендации Роспотребнадзора.
Россиян могут обязать работать на удаленке вместо больничного В СПЧ поддержали предложение о переводе заболевших сотрудников на удаленную работу
