Отгремел последний звонок в школах. И большинство родителей ломают голову, как распланировать летний отдых детей. Походы в лес, путешествия на байдарках, прогулки на велосипеде и серфинг на доске — как найти время на эти активности и увлечь ими ребенка рассказала UlanMedia (УланМедиа) вице-президент федерации экстремальных видов спорта Бурятии Оксана Климова.
Своим примером
О том, как увлечь детей правильными активностями, Оксана знает не понаслышке. Ее дети — 15-летняя Полина и 9-летний Иван сегодня с легкостью меняют горный велосипед на сап, а каникулы проводят в горах.
Полина с 6 месяцев в горах. А первый фестиваль мы проводили, когда ей было два месяца. Это было сложно, но, как оказалось, возможно. Сейчас она вовлечена во все направления, которые есть в федерации. Она — крутая сап-серфер, любит винд-серфинг, водный туризм и гоняет на горном велосипеде, занимается спортивным ориентированием и катается на горных лыжах.
Оксана призывает родителей не ждать, пока дети вырастут и увлекать их туризмом с самого раннего детства.
Дети вырастают очень быстро, не успеете оглянуться,и ребенок самостоятельно будет формировать досуг. Я считаю, что у детей, которые с раннего возраста путешествуют с родителями вместе, — богатый кругозор, другое мироощущение. Где как не в туризме можно это все прочувствовать? Мы с детства формируем личность, чтобы они брали ответственность за свои поступки, любили этот мир. А если мы не будем путешествовать, как мы узнаем, насколько наша родина красивая.
Не сидите дома!. Фото: Из архива семьи Климовых
При этом наша собеседница отметила, что родители не смогут вытянуть ребенка из гаджетов, если сами не готовы поменяться. Лучшие учителя для ребенка — это папа и мама, поэтому и увлечения должны быть семейными.
Внедрите еженедельные походы на природу. Смотрите и наблюдайте за собой и за ребенком — получаете ли вы удовольствие от катания на коньках, на горке, на ватрушке, на горнолыжных склонах, это зимой. Летом — походы, путешествия, квесты всевозможные на свежем воздухе, те же байдарки, сапы. Когда определитесь с тем, что вам особенно нравится — ищите варианты вовлечения в сообщества и с этим сообществом следуйте, путешествуйте, раскрывайте новые маршруты, новые локации. И вы удивитесь,как кардинально поменяется ваша жизнь!
На двух колесах по всей Бурятии
Велопоход с ребёнком — один из лучших вариантов совместного активного отдыха. Это лёгкий и увлекательный способ показать ребёнку всю прелесть и очарование туристических путешествий. Но, несмотря на то, что велосипеды есть практически в каждой семье, не так много велосипедистов видно на улице. Процесс велокатаний надо организовать — и для этого федерация запустила проект "ВелоУлан-Удэ".
Вело экстрим на площади Советов. Фото: Из архива семьи Климовых
Вместе с единомышленниками Оксана разработала карту маршрутов прогулок на велосипеде вокруг Улан-Удэ.
Мы издали путеводитель, куда вошли 12 веломаршрутов, как по городу, так и в Иволгинском районе. В пригороде уникальная кладезь маршрутов — и Халютинские источники, и Иволгинский дацан, и Каленово, и пять озер Иволгинской долины. Мы использовали лесные полевые дороги, дороги с низким трафиком, — рассказывает она.
Пример маршрута из путеводителя. Фото: Из архива семьи Климовых
Эти прогулки несложные по технике, но чрезвычайно насыщенные и заманчивые по структуре. Маршруты таких туров разработаны так, чтобы включить в них максимум необычных и красивых мест. А двухколесный стальной друг поможет сделать путь веселым и быстрым.
Посмотреть путеводитель можно в группе федерации "Байкальский экстрим".
Доска всем возрастам покорна
Велосипедный спорт (в частности, BMX) когда-то был основным направлением федерации. Сейчас же экстремалы активно вовлекают жителей Бурятии в водный туризм. Работает детско-юношеская SUP-школа (6+) "Байкальский ветер" (в честь одноименного фестиваля на берегу Байкала), благодаря грантам в федерации есть необходимая для развития спортсменов материальная база.
Несмотря на то, что Улан-Удэ располагается на берегах двух рек — Уды и Селенги, улан-удэнцам практически негде невозможно отдохнуть. Реки с быстрым течением, можем только наблюдать. Нам, мне как тренеру, хочется, чтобы в Улан-Удэ был создан центр или база — инфраструктура для занятий водными видами спорта. Чтобы люди не уезжали далеко, не тратили время, а могли тренироваться здесь.
Не сидите дома!. Фото: Из архива семьи Климовых
По словам Оксаны, САП-бординг — один из самых популярных видов водной активности.
Это не просто спорт, а активное времяпрепровождение. Поэтому он захватывает все больше регионов, все больше любителей вовлечены в это направление. Люди покупают сап-борды, чтобы не просто лежать на пляже, а именно активно проводить время. Кататься на сапе может каждый от 6 до 80 лет. Просто нужно хорошее чувство равновесия.
Полюбоваться на сап-серферов можно уже завтра, в воскресенье, на водоеме в Тулунже. Там пройдет первенство Улан-Удэ по САП-бордингу (6+). Они станут своеобразной "проверкой на прочность" для учеников школы.
Все равно страх открытой воды существенен. Одно дело тренироваться в бассейне, с теплой водичкой, где не страшно упасть,и другое дело — на открытой воде,где и ветер встречный, и волна может быть. Открытие водного сезона сделать,собрать комьюнити, поделиться планами на лето.
А 31 мая команда из Бурятии, которую сформируют лидеры предстоящего турнира, летит на всероссийские соревнования по сап-бордингу в Новосибирск.
Серфинг на косе
Что касается водных активностей вне города, то уникальная и давно полюбившаяся спортсменам локация есть на Байкале. Это Посольский сор, который отделяет от Байкала узкая песчаная коса. Именно там проводится фестиваль водных видов спорта "Байкальский ветер" (6+) — участники показывают навыки в кайт-серфинге, винд-серфинге, гребле на байдарках, морских каяках, сап-досках.
На сапе по Байкалу. Фото: Из архива семьи Климовых
Отметим, что в этом году федерации экстремальных видов спорта исполнилось 20 лет. Большая цель, которую сейчас экстремалы ставят перед собой — это создание инфраструктуры для занятий водными видами спорта на Байкале.
Вперед к новым впечатлениям. Фото: Из архива семьи Климовых
Нужна база, куда мы можем приехать, чтобы провести курсы, где сможем хранить снаряжение, а не возить на машинах. Тогда мы увеличим массовость, вовлеченных жителей Бурятии, детей, молодежи.
Топ локаций для активного отдыха
В Улан-Удэ — Тропа здоровья от Аршана до Верхней Березовке.
В Гремячинске — обзорная тропа с видом на Байкал.
В Турке — велодорожка с обзорной площадкой.
Байкальский заповедник — сеть троп и прекрасные музеи.
Забайкальский национальный парк — сеть кемпингов и множество пеших маршрутов
Совет Оксаны: "Во время прохождения часто отдыхайте, придумайте какие-нибудь загадки, квесты, обязательно поощряйте ребенка мандаринами или вкусняшками. Поблагодарите ребенка за пройденный маршрут, обязательно покушайте в кафе после — отметьте это событие, чтобы ребенок получил позитивные эмоции"
