Сердечно-сосудистые болезни — это одна из распространенных причин смертности среди россиян. Мы подскажем, как в домашних условиях определить жесткость вен и артерий, в том числе сделать вывод о наличии бляшек в сосудах, кальцификации, а также о возможном скором инфаркте или инсульте. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Кардиолог Томаз Гаглошвили рассказал, что самым точным методом определения повышенной жесткости сосудов — это измерение скорости пульсовой волны. Однако исследование это достаточно специфическое и выполнить его можно исключительно при помощи врача и специального оборудования.
Тем не менее, в домашних условиях тоже можно провести подобное исследование. Метод получил название "измерение лодыжечно-плечевого индекса".
Проверить состояние кровеносной системы можно способом измерения верхнего давления на руке и ноге. После этого определить индекс, разделив показатели ножного давления на ручное. По получившимся результатам и проводится оценка:
Менее 0,9: есть крупные бляшки в ножных артериях. Это показатель высокого сердечно-сосудистого риска;
0,9−1,0: есть большая вероятность наличия бляшек в сосудах;
1,0−1,4: это норма, бляшек почти нет;
более 1,4: повышенная жесткость сосудов, есть большой риск их кальцификации и высокая вероятность инфаркта или инсульта.
При любых отклонениях необходимо обратиться к врачу.
Плашка. Фото: ИА PrimaMedia
