В Бурятии врачи обеспокоены ростом числа детей с нарушениями сердечного ритма
Читать
В Кремле наградили бурятского лучника, потерявшую ногу на СВО
Читать
В Улан-Удэ нетрезвый подросток попал под КАМАЗ
Читать
Ваша прописка точно в СССР, если щелкаете 9/9 вопросов с первого раза — ТЕСТ
Читать
География - это ваша слабая сторона, если не осилите хотя бы 50% вопросов — ТЕСТ
Читать
Ваши тетради утопали в двойках, если результат меньше 7/8 — ТЕСТ по русскому языку
Читать
Снимает стресс, улучшает настроение: названо лучшее упражнение для тех, кому за 60
14 февраля, 12:00
Время первых посадок: когда начинать дачный сезон
15 февраля, 20:05
В Росси нашли способ сделать жилье доступнее
15 февраля, 16:05
Ледовую переправу на Байкале откроют в конце февраля
15 февраля, 15:16
В Бурятии врачи обеспокоены ростом числа детей с нарушениями сердечного ритма
15 февраля, 14:29
Ангара и Енисей попали в число главных пар бурятской сцены
15 февраля, 12:16
В Кремле наградили бурятского лучника, потерявшую ногу на СВО
15 февраля, 10:32
В селе на Байкале построят новую школу за 500 млн рублей
15 февраля, 09:48
В Якутии люди, сохраняя оптимизм, трудились в тылу
15 февраля, 08:00
Доллар будет по 100 или 80 рублей? Эксперт рассказал, как изменятся курсы валют
15 февраля, 07:05
В Улан-Удэ водитель КАМАЗа уронил металл на микрогрузовик и маршрутку
14 февраля, 18:35
В столице Бурятии неизвестный украл из дацана ящик с подношениями
14 февраля, 17:50
Бурятии выделят более 22 млрд рублей на реализацию проекта "Чистый воздух"
14 февраля, 17:46
Еще два поселения в Бурятии вышли из "цифровой изоляции"
14 февраля, 16:45
Часть Бурятии снова во власти непогоды 
14 февраля, 16:45
Словарь ламы из Бурятии поможет людям понимать значения хуралов в дацанах
14 февраля, 16:40

Названо идеальное время для чашки ароматного кофе. Ученые дали точный ответ

Если вы употребляете напиток в это время, то укрепляете здоровье сердца
Названо идеальное время для чашки ароматного кофе. Ученые дали точный ответ Kandinsky (18+)
Названо идеальное время для чашки ароматного кофе. Ученые дали точный ответ
Фото: Kandinsky (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Ученые назвали идеальное время для чашки кофе. В журнале European Heart Journal было опубликовано исследование, которое показало, что употребление кофе по утрам может способствовать снижению риска смерти от болезней сердца и сосудов, а также общей смертности. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа). 

Считается, что кофе вреден для сердечно-сосудистой системы. Однако результаты нового исследования, проведенного под руководством доктора Лу Ци, опровергают это мнение.

Было установлено, что кофе может оказывать защитное действие против некоторых хронических заболеваний, таких как диабет второго типа.

Для проведения исследования были использованы данные из крупного американского опроса о здоровье и питании, который проводился с 1999 по 2018 год. В опросе приняли участие более 40 тысяч взрослых. 

Участников спрашивали о том, что они едят и пьют в течение дня, включая информацию о потреблении кофе, его количестве и времени употребления. Некоторые участники даже вели дневники питания в течение недели.

Затем ученые проанализировали, как питание участников связано с продолжительностью их жизни и причинами смерти в течение последующих 9–10 лет. 

Результаты показали, что большинство участников исследования либо не употребляли кофе, либо пили его только по утрам. Оказалось, что те, кто пил кофе по утрам, в среднем жили дольше и имели лучшее здоровье, чем те, кто не употреблял кофе. Однако если люди пили кофе в течение всего дня, то это не оказывало положительного влияния на здоровье.

Интересно, что количество утреннего кофе не играло решающей роли. Польза для здоровья наблюдалась как у тех, кто пил 2–3 чашки кофе по утрам, так и у любителей более крепкого кофе, которые пили более 3 чашек. При этом наименьший риск был зафиксирован у тех, кто ограничивался одной чашкой кофе по утрам.

Таким образом, утренняя чашка кофе может стать не только приятным началом дня, но и способствовать укреплению здоровья сердца и увеличению продолжительности жизни, пишут "Хибины" (18+).



190139
48
64

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии