Смузи с грейпфрутом, ананасом и персиком может стать легкой и полезной заменой ужину. Благодаря такому составу он помогает избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется употреблять напиток несколько раз в неделю вечером. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
В рецепт входят:
— два ломтика ананаса;
— два грейпфрута;
— один персик;
— две столовые ложки мёда;
— при желании добавьте 150 мл воды — это сделает смузи более жидким.
Как приготовить?
Грейпфруты нужно очистить от прожилок и плёнок, чтобы убрать горечь. Персик следует очистить от кожуры. Все ингредиенты нарезаются кубиками и взбиваются в блендере.
Употребляйте этот смузи на ужин несколько раз в неделю, и вы заметите, как ваш вес будет снижаться, пишет pravda.ru (18+).
Гиперскоростное похудение за 2 недели — соблюдайте всего 3 привычки каждый день
