Идеальный завтрак советского школьника отличался простотой, доступностью и питательностью. Основу утреннего меню составляли каша, хлеб с маслом и стакан молока или кефира. Такой рацион помогал детям набраться сил перед учёбой и физкультурой. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Чаще всего на столе оказывалась овсянка или манка на молоке с маслом. По настроению добавляли сахар. Эту кашу считали "настоящим энергетическим топливом".
Неизменным сопровождением служил ломтик хлеба со сливочным маслом. Иногда к нему добавляли варенье, сыр или даже колбасу.
Напитки тоже были простыми: стакан молока, кефира или сладкий чай с лимоном. Некоторые школьники даже хвастались, что выпили два стакана — "один для здоровья, другой — на удачу".
Редко, но на столе появлялись фрукты: яблоко, груша или замороженные ягоды — клюква или клубника. Такой завтрак был поводом делиться угощением с друзьями.
Простой, сытный и продуманный — утренний рацион из СССР стал для многих символом теплого и стабильного детства, пишет pravda.ru (18+).
