Многие считают, что крем с SPF 50 обеспечивает стопроцентную защиту от солнца. На деле это не так. Средства с высоким SPF действительно дольше защищают, но разница между цифрами часто минимальна. Например, SPF 15 блокирует 93% UV-лучей, SPF 30 — 96%, а SPF 50 — 98%. Разница между SPF 30 и SPF 50 — всего 2%. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
SPF — это коэффициент, показывающий, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без ожога. Если кожа краснеет за 10 минут, то SPF 15 продлевает это время до 150 минут, SPF 30 — до 300, и так далее. Но такие значения достигаются только в лабораторных условиях.
Какие есть нюансы при выборе SPF?
Выбор SPF зависит от фототипа кожи. При первом фототипе — очень светлой коже и веснушках — необходим SPF 30 и выше. Людям с темной кожей подойдет SPF 15–20.
"Если ваша кожа никогда не загорает, а только краснеет и шелушится — вам нужен высокий SPF. Если быстро и красиво загораете — можете позволить себе более низкую защиту. После 30-ти лет кожа хуже справляется с излучением, даже у тех, кто раньше хорошо переносил солнце", — отмечают эксперты.
Место также имеет значение. В городе достаточно SPF 20–30. В помещении и в тени от зданий интенсивность UV-излучения ниже. На пляже или в горах нужен SPF 50+, так как отражение от воды увеличивает воздействие солнца на 20%, от снега — до 80%. Самый опасный период — с 11:00 до 16:00. Даже с SPF 50 можно получить ожог.
Какие бывают фильтры защиты от солнца?
Обратите внимание и на тип фильтра. Физические (оксид цинка, диоксид титана) отражают лучи, действуют сразу, но могут оставлять белый след. Подходят детям и чувствительной коже. Химические (авобензон, октиноксат) впитывают ультрафиолет и превращают его в тепло. Не видны на коже, но начинают работать через 20–30 минут. Иногда вызывают раздражение. Для пляжа лучше всего подходят комбинированные формулы.
Главное — выбрать средство в зависимости от ситуации: типа кожи, места, времени суток и условий. Высокий SPF — не универсальная защита, а один из инструментов ухода за кожей.
Кожа после 40: как сохранить молодость без уколов и салонов?
