С начала июня по конец августа 2025 года на главной площади Улан-Удэ проходили массовые утренние зарядки, которые стали одним из самых популярных событий летнего сезона. Инициатива городского комитета по физической культуре и спорту объединила жителей всех возрастов — от школьников до пенсионеров, сообщает UlanMedia (УланМедиа).
Каждое утро в 7:00 на площади Советов собирались от 50 до 200 человек, которые под руководством инструкторов выполняли комплекс упражнений общей физической подготовки. Занятия проходили бесплатно и не требовали предварительной записи — достаточно было прийти в спортивной форме.
"Это была потрясающая атмосфера! Люди приходили семьями, приводили детей, бабушки занимались рядом с внуками", — рассказывает инструктор Лариса Наземнова, которая вела занятия все лето. "Особенно многолюдно было в выходные дни — собиралось до 300 участников. У меня теперь выстроилась очередь из желающих заниматься и по выходным. Вот что значит хороший пример — заразителен!".
За три месяца в утренних зарядках приняли участие более 5 000 человек. Самыми активными оказались жители микрорайонов Центральный и Железнодорожный — они составили 60% от общего числа участников.
Помимо стандартной разминки, программа включала элементы йоги, стретчинга и дыхательной гимнастики. По четвергам проходили тематические занятия: "Зарядка для спины", "Кардиотренировка" и "Упражнения для старшего возраста".
"Изначально мы планировали собирать человек 30-40, но популярность превзошла все ожидания", — отметили в комитете по физической культуре и спорту. "Уже сейчас прорабатываем вопрос продления проекта на следующий год. Будем учитывать пожелания и старшего поколения по гимнастике с йогойо, и дети просили пригласили на роль ведущих позвать их сверстников, которые достигли успехов в спорте".
