Качественный сон напрямую зависит от того, на чем мы спим. Подушка должна правильно поддерживать голову и шею, чтобы утром не болела спина и не затекали мышцы. Но как среди десятков вариантов найти тот самый? Ответ дал дзен-канал "Новый очаг" (12+).
Наполнители животного происхождения
Пух и перья. Самый известный и проверенный временем вариант. Подушки из гусиного или утиного пуха — легкие, мягкие и эластичные. Они отлично сохраняют тепло и пропускают воздух. Но ухаживать за ними нужно бережно, стоят они недешево, а у аллергиков могут вызвать реакцию.
Шелк. Невероятно мягкие, легкие, гипоаллергенные и хорошо вентилируются. Их рекомендуют даже при проблемах с шеей. Однако стоят они дорого, требуют деликатного ухода и со временем теряют упругость.
Овечья и верблюжья шерсть. Идеальны для тех, кто мерзнет по ночам. Они отлично согревают, впитывают и испаряют влагу, служат долго. Но они жестковатые, тяжелые и требуют особого ухода. Верблюжий пух, кстати, мягче и упруже овечьего, но тоже тяжелый.
Кашемир. Легкость, нежность и роскошь. Подушки из него гипоаллергенны, долговечны и идеально поддерживают голову. Но цена кусается, а стирать их лучше в химчистке.
Наполнители растительного происхождения
Латекс. Добывается из сока гевеи, превращается в упругую пористую пену. Латексные подушки отлично подстраиваются под контуры головы и шеи, служат долго и безопасны для аллергиков.
Бамбук. Подушки из него не сминаются, не вызывают потливости и легко стираются. Но упругости у них нет, поддержка слабая, и служат они недолго.
Соевые пены. Инновационный материал на основе соевого масла. Может обладать эффектом памяти и охлаждающими свойствами. Экологичный и гипоаллергенный, но дорогой и редко встречается в магазинах.
Синтетические наполнители
Memory Foam (пена с эффектом памяти). Вязкоэластичный материал, который реагирует на тепло и давление тела, идеально повторяя контуры. Подушки из мемори-пены особенно хороши для тех, кто спит на боку.
Пенополиуретан (ППУ). Бюджетная альтернатива мемори-пене. Обеспечивает хорошую поддержку, быстро возвращает форму, гигиеничен. Но служит недолго, жестковат и не пропускает воздух.
Искусственный лебяжий пух. Полный аналог натурального пуха — без запаха, гипоаллергенный, упругий и комфортный. Единственный минус — не впитывает влагу.
"Однако, несмотря на широкий спектр доступных вариантов, наилучший выбор наполнителя для подушки определяется личными предпочтениями и индивидуальными потребностями каждого", — подытожил автор блога.
Ранее мы рассказывали, как заморозить ягоду так, чтобы она была рассыпчатая спустя несколько месяцев.
