В Бурятии трёхмесячный младенец госпитализирован с тяжёлым коклюшем
17:36
В Бурятии в 2028 году начнут строить комбинат по добыче сынныритов
17:00
Жителям Бурятии показали секреты самого счастливого города Китая
16:51
В Бурятии школьники из поселка Багдарин добираются до учебы через лес и болото
16:28
Студенты из Улан-Удэ создали гибридный октокоптер и автономный софт
16:07
Бурятские ученые показали в Минске проекты по внедрению нейросетей в медицине
15:30
За гранату или ружье в Бурятии можно получить почти 10 тысяч рублей 
15:00
От "срочной записи" до "суперскидки": какие поводы используют мошенники этой осенью
14:55
Художник-реставратор Эрмитажа изучает буддийскую живопись в Бурятии
14:33
Привлекательность "Байкальской гавани" из Бурятии оценили на 109 млрд
14:00
В Бурятии установили почти тысячу камер видеонаблюдения и усилили патрули
13:25
Т2 – лидер по сети 5G: статистика Роскомнадзора
13:20
Полиграф и следы крови в багажнике помогли найти убийцу в Бурятии
12:56
Исследование Домклик: есть ли связь между качеством жизни и ценами на жильё?
12:55
Солист из Бурятии произвел фурор на международном конкурсе вокалистов 
12:20

Главное оружие против грубости: вот как ведут себя по-настоящему сильные люди

6 правил защиты личных границ
Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Многие считают, что на грубость стоит отвечать тем же, иначе тебя сочтут слабым. На самом деле сила проявляется не в крике, а в спокойствии и умении держать себя в руках. Уверенный человек не тратит энергию на тех, кто провоцирует, и быстро распознаёт ситуации, которые не заслуживают его участия. Есть признаки того, как поступает по‑настоящему сильный человек. 

Не доказывает свою значимость 
Сильный не отвечает на колкости и обесценивание. Если мнение собеседника ничего не решает, спор теряет смысл. 

Бережёт энергию 
Ссоры выматывают и оставляют раздражение. Уверенный человек не расходует силы на того, кто пытается самоутвердиться. Иногда лучше промолчать или ответить спокойно.

Ставит границы без скандала 
Он не терпит неуважения, но и не повышает голос. Может чётко сказать: "Мне не подходит такой тон", или просто закончить разговор. Чем спокойнее звучат слова, тем сильнее они воздействуют. 

Не задерживается там, где не слышат 
Если хамство продолжается, он уходит, завершает разговор, сокращает встречи. Это защита личных границ. 

Не испытывает вины за сдержанность 
Иногда появляется мысль: "Надо было ответить". Но промолчать — не значит проиграть, а значит не опуститься до уровня провокатора. 

Распознаёт неуважение заранее 
Он замечает насмешки, перебивания, снисходительный тон почти сразу и спокойно пресекает их. Поэтому серьёзные конфликты с ним случаются редко. 

234675
48
64

Отправить сообщение в редакцию сайта?

   
поделиться