Гуляя по улицам родного города, мы зачастую не обращаем внимания на привычные нам места. Глаз "замыливается", да и в потоке суеты и забот нам постоянно некогда. Остановиться, осмотреться, спокойно подышать. Герой нашей рубрики предлагает сделать именно это. Тренер по йоге Алдар Рамсаев, или как его ещё называют в Улан-Удэ "пластилиновый парень" для прогулки выбрал мемориал Победы и прилегающую территорию. О необычной прогулке подробнее в материале ИА UlanMedia.
За границы привычного: прогулка с "пластилиновым парнем" Алдаром Рамсаевым. Фото: Фото: Александра Данилова, UlanMedia
Алдара Рамсаева в Улан-Удэ хорошо знают в кругах "йогистов". Человек, развивший в себе способности практически с нуля, не только сам знает, как это сделать, но и может научить других. Практиковать йогу он начал в 2013 году, отправившись в Москву. Затем он вернулся в Бурятию и через некоторое время открыл собственную школу.
Йога помогает упорядочить сознание, а не только научиться растягиваться и владеть телом. Многие приходя исключительно за физикой — растянуть мышцы, стать более гибким. Но йога заключается не только в этом, — рассказывает Алдар.
Молодой человек удивляет прохожих не только легкой одеждой, но и гибкостью. Небольшую разминку тренер делает прямо на глазах гуляющих парочек, ошеломлённых бабушек и детей. Мемориал Победы постепенно обрастает новыми приятными уголками: здесь и сад камней, и уютные скамейки в тени деревьев, и конечно, обновленный фонтан. Алдар отмечает — город становится краше.
— Становится приятно гулять по улицам Улан-Удэ. А на природе наши глаза отдыхают: листва, газоны, даже вода фонтана дарят удовольствие. В укромном уголке — самое место для медитации. Хотя для прогулок я чаще всего выбираю Арбат или Александровский сад, — делится тренер.
"Несложные" позы для обычного человека кажутся верхом мастерства, хотя тренер утверждает — хороший результат можно получить после полугода активных тренировок. Однако не стоит забывать о других составляющих йоги.
Йога — это единство тела, души и сознания. Нужно работать по всем трём направлениям, тогда будет хороший результат, тогда есть смысл в таких занятиях. Если же относиться к йоге как к физкультуре, то зачем это? К тому же, если делать только растяжки, то постепенно возникнет определённый "порог", за который уже не сможешь перешагнуть, — считает Алдар.
Большая мечта "пластилинового парня" — побывать в Индии, Иерусалиме и Тибете. Именно там он мечтает встретить истинного учителя или "своих людей", у которых сможет научиться ещё большему. А пока молодого человека можно встретить на улицах нашего города. И не удивляйтесь, если в руках он будет нести коврик.
За границы привычного: прогулка с "пластилиновым парнем" Алдаром Рамсаевым. Фото: Фото: Александра Данилова, UlanMedia
