Если вы отдыхаете ночью по 7-8 часов как минимум, но все равно хотите спать, то проверьте свой организм. Этот симптом может сигнализировать о болезнях нервной системы, расстройствах мочеиспускания, приступах бронхиальной астмы и нарушениях гормонального фона. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
"Сонливость возникает, например, при синдроме обструктивного апноэ. Это связано с задержками дыхания во сне, которые приводят к кислородному голоданию. При апноэ мозг остается активным и ночью, организм не восстанавливается. Также желание спать может сигнализировать о неврологических заболеваниях, к которым относится болезнь Паркинсона", — рассказала врач-терапевт ФНКЦ ФМБА России Виктория Утнасунова в интервью изданию "Вести Подмосковья" (18+).
У некоторых ее пациентов ночью усиливаются симптомы хронических заболеваний, таких как сердечная недостаточность, обструктивная болезнь легких и гастроэзофагеальный рефлюкс.
Эксперт добавила, что усталость и сонливость — это признаки авитаминоза. Симптомы проявляются из-за недостатка витаминов B, D, C и железа. А у пациентов старшего возраста сонливость порой указывает на старт развития нейродегенеративных заболеваний.
Если причина сонливости в недосыпе, то приучите себя к соблюдению гигиены сна: откажитесь от кофе во второй половине дня, снизьте физическую активность вечером, соблюдайте режим, проветривайте спальню и используйте удобные постельные принадлежности.
