Врач из Великобритании Клэр Моррисон посоветовал употреблять эти 4 фрукта ежедневно тем, кого беспокоит артрит пальцев рук. Эту болезнь нельзя вылечить полностью, но значительно улучшить самочувствие можно благодаря правильному питанию. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Артрит вызывает скованность и воспаление суставов, сильные боли, опухание, слабость. Для снятия неприятных симптомов необходимо есть фрукты, которые богаты калием. Речь идет о бананах, абрикосах, дыне и апельсинах.
"Содержащийся в продуктах калий помогает сбалансировать переизбыток натрия, уменьшает задержку жидкости и способствует правильному использованию кальция в костях и суставах", — комментирует Клэр Моррисон.
Результаты исследований говорят о том, что существует связь между артритом и низким уровнем калия. Выглядело это так: группа людей с указанным заболеванием принимала добавки, содержащие калий, в течение 28 дней. В этот период пациенты отмечали, что испытывают меньше неприятных ощущений, чем раньше.
Для получения максимального результата бананы, абрикосы, дыни и апельсины важно употреблять хотя бы несколько раз в неделю.
