Специалист по питанию из Сеченовского университета Елена Елизарова объяснила, кому лучше есть яйца поменьше или вообще от них отказаться. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Кому не стоит увлекаться яйцами:
Аллергикам — особенно если аллергия на яичный белок. Им лучше вообще не есть яйца;
При обострении болезней печени и желчного пузыря — потому что желток сильно гонит желчь и может ухудшить состояние;
При высоком "плохом" холестерине, риске атеросклероза и при сахарном диабете — тут нужно советоваться с врачом. Обычно в таких случаях рекомендуют есть не больше 1–2 яиц в неделю. А лучше — только белки, без желтков, пишет РИА "Новости" (18+)
Напоминаем, что православные в 2026 году будут отмечать Пасху 12 апреля.
Берем яйца, творог и рисовую муку: получаются мягкие, нежные и ароматные ПП-куличи Без сахара и лишних калорий
