Те, кто покупают в аптеке чай для похудения, думают: "Выпью — и килограммы уйдут". Но на деле это чаще маркетинг, чем реальная помощь. Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов объяснил для MoneyTimes.ru (18+): такие сборы — не лекарства. Их эффект либо слабый и временный, либо вообще отсутствует.
Существуют чёткие ограничения: такие травы нельзя людям с больной печенью, почками, сердцем или при склонности к высокому давлению.
"Чем громче обещания на упаковке, тем вероятнее, что это пустышка. Настоящие препараты для снижения веса не пишут на коробке "для похудения" — у них есть строгое название и инструкция с противопоказаниями. А чай — это скорее ритуал, чем лечение", — отмечает врач.
Да, многие современные лекарства делают из растительных экстрактов, которые раньше применяли в чистом виде. Но в аптечных чаях концентрация активных веществ слишком мала, чтобы всерьёз влиять на вес. К тому же в России продавать мощные средства под видом обычного чая попросту запрещено.
Часто производители добавляют в сборы компоненты с послабляющим или мочегонным действием. Из-за этого вес действительно падает — но только за счёт воды, а не жира. И такой результат держится недолго. Поэтому разбираться в составе — не прихоть, а необходимость: строгих стандартов для таких чаев нет, и безопасность многих добавок под вопросом.
Харлов подчёркивает: если человек не меняет питание и не двигается, а просто надеется на чай, его образ жизни остаётся "жирогенным". Чай может слегка сгладить ситуацию, но не отменит главных причин лишнего веса.
Главное, что нужно понять: цифры на весах напрямую связаны с повседневными привычками. Ожирение — это не отсутствие волшебного напитка, а результат образа жизни. Желание сбросить всё быстро часто оборачивается проблемами.
Кроме того, травы — это биологически активные вещества, и они не так безобидны, как кажутся. В практике бывали случаи, когда даже относительно безопасные растения в больших дозах вызывали поражение печени. А слабительные, которые нередко подмешивают в чаи, тоже несут свои риски, особенно при частом приёме.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
Ранее, мы рассказывали, как за 7 дней убрать жир с живота без сложностей.
