С годами люди лучше видят свое окружение и ясно понимают: некоторые друзья только забирают энергию. Омар Хайям знал эту истину тысячу лет назад. Ученые полностью доказали его правоту. Автор Дзен-блога "Просто о жизни и воспитании" (18+) рассказал, с кем пора расстаться.
Осторожно: лесть и пустые слова
Мудрец много говорил о лести. Приятные слова часто маскируют корысть. Он советовал не общаться с кем попало. Пустые беседы сильно вредят душе.
Что говорит наука
Наука подтверждает слова древних мыслителей. Исследователи придумали специальный термин "hasslers". Так они зовут людей, которые создают проблемы.
Три факта о токсичном окружении:
- Каждый лишний источник стресса ускоряет старение на 1,5% в год
- Биологический возраст растет на 9 месяцев быстрее
- Токсичные люди старят сильнее, чем проблемы в браке
Пять типов людей, от которых стоит уйти
Предатели. Если человек подвел вас, он повторит это. Хайям писал о ссорах, которые портят дружбу.
Льстецы. Цицерон называл лесть помощницей пороков. Настоящий друг не будет просто поддакивать ради выгоды.
Сплетники. Обсуждение за спиной убивает доверие. А доверие держит любую дружбу.
Энергетические вампиры. Вы чувствуете усталость после встречи? Это плохой знак. Друзья должны давать силы.
Собутыльники. Хайям прямо сказал: друзья по чарке не являются настоящими друзьями.
Как защитить себя
Психологи рекомендуют установить личные границы. Сократите встречи. Обсуждайте нейтральные темы. Не рассказывайте свои секреты.
Окружайте себя приятными людьми — хорошие приятели берегут здоровье и замедляют старение. Цените тех, кто действительно поддерживает вас.
В своей статье автор приводит комментарий подписчицы на эту тему:
"Я теперь знаю: количество друзей не главное. Главное — качество. Лучше одна проверенная подруга, чем десять знакомых, после которых болит душа", — пишет Мирослава.
Напомним, ранее сообщалось о том, почему нельзя говорить "спасибо" на комплимент.
