Если надоело сидеть дома, хочется размяться на природе, вдохнуть свежий воздух без привкуса автомобильного выхлопа, прогуляться по лесу, при этом не слишком удаляясь за город — к услугам улан-удэнцев "Тропа здоровья" на Аршане. Это совокупность лесных тропинок на сопках между поселком Аршан в пригороде Улан-Удэ и Этнографическим музеем, они образуют маршрут, популярный у городских любителей скандинавской ходьбы. Это хорошее место, чтоб приятно провести время в выходные.
Вид со смотровой площадки. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
— Эту тропу построили в 2013 году по инициативе Андрея Сукнева, она задумана как часть его туристического проекта "Большая Байкальская тропа". На территории базы возвели арку, символически открывающую тропу, на склоне сопке были насыпаны дорожки, наверху гребня установили указатели, также были построены навесы и смотровая площадка. Общая протяженность от Аршана до этнографического музея составляет около восьми километров. На сегодняшний день это единственная в городе специально обустроенная тропа, — рассказывает глава клуба скандинавской ходьбы и туризма "Топ-в-лес" Вера Лубсанова.
Виды тропы. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Маршрут "Тропы здоровья" стартует с территории лыжной базы "Снежинка" на Аршане Дальше тропинка идет вверх по склону лесистой сопки, образуя серпантин, и выходит на гребень к беседкам, поставленным на просеке.
Беседки на маршруте. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Оттуда следует идти по натоптанной на гребне тропе. Вокруг тянется сосновый лес, с гребня то и дело открываются панорамы города. У тропы на одной из просек оборудована смотровая площадка, откуда открываются красивые виды на склон горы. Там же идущие по тропе обычно останавливаются на привал, чтоб устроить небольшой пикник. Дальше извивающаяся среди сосен тропа подходит к перевалу Бригантина — так скандиходы Улан-Удэ называют перекресток лесных дорог на гребне сопки над "Снежинкой".
Тропа тянется по гребню сопок. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Если придерживаться маршрута тропы, следует повернуть направо. Тогда дорога спустится по обратному склону сопки и приведет к Этнографическому музею. (Он считается конечной, либо начальной точкой маршрута). Можно свернуть налево — тогда получится быстро спуститься прямо к "Снежинке". Можно пойти прямо, двигаясь дальше по гребню. Там можно будет приблизиться к дацану "Ринпоче Багша" или, спустившись по склону, выйти на тропу, ведущую до самой Дивизионной.
Склоны лесистых сопок. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
На самом деле к "Тропе здоровья" примыкает много старых лесных дорожек, позволяющих выйти и к улан-удэнскому "Пентагону", и к дацану на Верхней Березовке. Если надоедает один и тот же маршрут, можно составлять новые, комбинируя из этих тропинок.
Один из указателей на тропе. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Путь по тропе не быстрый, даже при интенсивном темпе движения займет не меньше полутора-двух часов. С собой лучше взять рюкзачок, в котором — немного еды и термос с чаем, либо прохладительные напитки, если теплое время. Одеваться лучше на туристический манер — в одежду, удобную для походов.
Один из участков тропы. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Зимой это обычно куртка-горнолыжка из "дышащего" материала, горнолыжные штаны на синтетическом утеплителе, под низ флисовая поддева и термобелье, на ногах — трекинговые ботинки, прикрытые туристскими гамашами, чтоб не попадал снег. На голове теплая шапка, тоже лучше из флисса.
Навес неподалеку от смотровой площадки. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Для скандиходов — трекинговые палки, которыми отталкиваешься от земли в обратном порядке от шага ног. В результате, идешь быстрее, с меньшими усилиями, при этом задействованы мышцы всего тела. Хотя нагрузки щадящие, многокилометровый марш по пересеченной местности все же ощутимо утомляет. Впрочем, трекинговые палки пригодятся любому, кто знает толк в пешем туризме или альпинизме.
Одна из просек ЛЭП. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Кстати, "Тропа здоровья" может стать очень удобным тренировочным полигоном для тех, кто собирается в дальние походы на дикую природу. Маршрут позволяет без риска отработать элементы перемещения в походе, протестировать туристическое снаряжение.
Скандиходы идут через лес. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Помимо скандиходов тропой то и дело пользуются спортсмены для пробежек, велосипедисты, поклонники туризма, желающие поддерживать форму, и просто любители лесных прогулок.
Перекресток на перевале Бригантина. Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Что касается скандинавской ходьбы, то можно напомнить, что у этого вида досуга в Бурятии стало довольно много поклонников ввиду гармоничного сочетания прогулки на свежем воздухе по лесу, оздоровительного воздействия на организм, но без экстремальных нагрузок. Скандинавская ходьба задействует и руки и ноги, таким образом задавая тонус всему организму. Скандиходов с каждым годом в республике становится все больше и больше.
Клуб скандинавской ходьбы "Топ-в-лес". Фото: Василий Тараруев, UlanMedia
Главное, чтобы встать на тропу — решимость оторваться от дивана, ну и может пара трекинговых палок. "Тропа здоровья" даст хорошую возможность немного встряхнуть тело в длительном пешем рейде, любуясь красотой леса.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Скандинавскую ходьбу рекомендуют для профилактики "свиного гриппа" в Улан-Удэ
Пешеходный маршрут "Тропа Победы" открылся на Богородском острове в Улан-Удэ
Фестиваль скандинавской ходьбы "Радуга жизни" пройдет в Улан-Удэ 5 сентября
