Если человек обижается слишком часто и по любому поводу, дело не в других людях. Это признак того, что у него внутри что-то не в порядке, рассказывает 86-летняя профессор Алтынай Карасаева на своём авторском канале (12+). Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Причина 1: слишком зависит от того, что скажут другие
Такой человек постоянно ждёт похвалы, тяжело переносит критику и даже в безобидных словах видит нападение. Когда чужое мнение становится важнее своего, легко задеть человека любой мелочью.
Почему фраза человека за 60 "в моем возрасте уже не до друзей" может стать роковой Почему эта установка разрушает жизнь
Причина 2: не уважает себя
Человек внутри не чувствует опоры. Он не уверен в своих решениях, в своём праве быть собой. Поэтому любое несогласие кажется ему унижением. А если у человека есть самоуважение, обиды быстро проходят.
Причина 3: не замечает своих сильных сторон
Многие забывают, что уже сделали, не ценят свой опыт и постоянно сравнивают себя с другими не в свою пользу. Без опоры на свои достижения человек становится очень уязвимым.
Чем это опасно?
Постоянные обиды создают хроническое напряжение. Со временем это может привести к усталости, тревоге, бессоннице и упадку сил. Организм не выдерживает жизни в режиме вечной защиты.
Взрослые дети рядом, а внутри пустота: 7 молчаливых признаков, что вы для них уже чужая 7 признаков, что в будущем ваши дети вас оставят
Почему с этим нельзя мириться?
Нельзя годами жить с чувством, что тебя всё время задевают. Это разрушает изнутри. Обиды не нужно подавлять, но стоит понять, почему они возникают. Особенно важно для пожилых и одиноких людей. С возрастом общения становится меньше, и каждое слово близких воспринимается острее. Здесь особенно важно опираться на себя, помнить свой жизненный путь и уважать свой опыт. Это помогает стать спокойнее и реже обижаться.
Уважайте себя, замечайте свои достижения и не позволяйте кому попало оценивать вас. Это поможет сохранить и душевное равновесие, и здоровье.
