Каждую весну люди шутят про "весеннее обострение". Но действительно ли оно существует? Врачи и научные исследования подтверждают: доля правды в этом есть. Однако не всё так просто, как кажется. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Психиатр-нарколог Руслан Исаев в беседе с RT (18+) рассказал, что весна сама по себе не вызывает психических нарушений, но может стать толчком, из-за которого у предрасположенных людей проявляются или обостряются уже существующие расстройства .
Томский психиатр Герман Симуткин добавляет, что утверждение "весной у всех обязательно обострение" — это отчасти миф. Не все психические расстройства обостряются именно весной или осенью. Например, невротические расстройства больше связаны со стрессами, а не с сезоном. Однако научные данные действительно показывают, что количество обращений за психиатрической помощью в осенне-весенний период повышается.
Почему весна так действует на психику?
Учёные выделяют несколько причин:
Перестройка биоритмов. Резкое увеличение светового дня нарушает работу внутренних часов организма;
Гормональные изменения. Меняется выработка мелатонина и серотонина. Это напрямую влияет на настроение и сон .
Дефицит витаминов. После зимы у многих не хватает витамина D и магния. Исследования показывают: при дефиците витамина D риск весенней депрессии возрастает в 3 раза.
Завышенные ожидания. Люди ждут от весны чуда — что настроение само улучшится. Когда этого не происходит, возникает разочарование и самокритика.
Ранее, мы писали, как убрать "щеки бульдога" в виде брылей после 50 лет?
Срочно для кофеманов: доктор раскрыл, кому пора отказаться от любимого напитка навсегда Под угрозой желудок и хорошее самочувствие
