В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
— сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
— использовать защитную маску в местах скопления людей, которую необходимо менять каждые 4 часа.
— избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
— регулярно тщательно мыть руки с мылом, промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
— регулярно проветривать, увлажнять воздух, проводить влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
— старайтесь употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С — клюква, брусника, лимон и др., блюд с добавлением чеснока и лука.
— по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо незамедлительно обратиться в медицинскую организацию!
