Получила диплом журналиста в РУДН. На старших курсах стажировалась в федеральном новостном агентстве, где научилась оперативно готовить материалы и работать с источниками. Несколько лет занималась маркетингом. Позже сосредоточилась на тематике домашнего уюта и кулинарии: пишет колонки о быте, сезонной заготовке продуктов и рациональном ведении хозяйства.
Руки перестают висеть: одно движение в кровати — и дряблость "тает" без гантелей
Без нагрузки на суставы
3 мая, 16:30
Пузо втягивается само, пока стою у стены: одно упражнение — и живот становится плоским без качалки
3 минуты в день для узкой талии
3 мая, 03:50
Упругие ягодицы к отпуску: 3 упражнения дома без приседаний — дряблость исчезает за 21 день
Простая домашняя тренировка без нагрузок на колени
2 мая, 19:07
Живот перестает выпирать: делаю это упражнение лежа каждый вечер — и силуэт становится изящным без зала
Плоский низ живота без нагрузки на пресс
2 мая, 16:30
Без этих насадок плотва не клюнет: полное ведро рыбы за час ловли
Три проверенных варианта для весенней рыбалки
2 мая, 15:00
Ленивый уход за волосами: как выглядеть ухоженно в жару и не тратить час на укладку
Готовимся к прогулке правильно
2 мая, 08:10
Бедра становятся гладкими, пока вы отдыхаете: одно движение на боку убирает "ушки" за 14 дней
Простой способ подтянуть зону галифе без приседаний и прыжков
2 мая, 03:50
Отдых Львов, лень Козерогов и расслабон Рыб: подробный гороскоп на 2 мая
Выходной продолжается: день приятных мелочей
1 мая, 23:30
Гнев молниеносный, обида вечная — этот знак не прощает ошибок: как уживаться с огненной натурой
1 мая, 22:00
Шея больше не ноет: одно движение перед сном — и воротник не душит
Без массажей, мазей и долгой разминки
1 мая, 19:07
С этими 4 вещами легко вырастить цветы на подоконнике — вот что надо купить: советы опытных цветоводов
Как выбрать растения и наслаждаться процессом с первого раза
1 мая, 17:00
