Этот салат может стать экспресс-решением для тех, кто хочет быстро сбросить вес. По утверждению авторов метода, замена обычного вечернего приёма пищи на блюдо из свеклы помогает избавиться от 800–1000 граммов лишнего веса уже к утру. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Просто съешьте лёгкое блюдо с очищающим эффектом перед сном. Подойдёт отварная свекла, натёртая на тёрке. К ней нужно добавить чайную ложку оливкового масла, хорошо перемешать и есть вместо ужина. После — выпить стакан тёплой воды.
"Свекла — натуральный санитар организма: улучшает отток желчи, чистит кишечник, снижает отёчность", — советуют эксперты.
Метод объясняется тем, что в отсутствие тяжёлой еды организм активнее восстанавливается ночью, а не тратит силы на переваривание. В результате утром уходит лишняя жидкость и облегчается работа желудочно-кишечного тракта.
Пользоваться приёмом советуют не чаще 2–3 дней подряд — как способ быстро подготовиться к важному событию или отпуску, пишет pravda.ru (18+).
Творог лучше усвоится организмом, если правильно его есть. Здоровье наладится
