Минус 20 см в боках за 15 мин: 3 упражнения для похудения и метаболизма — для ленивых
Занимайтесь лежа
11 июня, 12:00
Ликвидируем горб и сало внизу живота: лучшее упражнение для фигуры модели
Мышцы кора – это основа правильной осанки и общей физической подготовки
7 июня, 12:00
Живот стройнеет, а внутренний жир тлеет: 1 способ ходьбы на месте
Регулярная практика помогает улучшить фигуру
1 июня, 12:00
Легко убираем висячий живот после 50 лет: вот 5 лучших упражнений
Чередуйте эти движения
31 мая, 12:00
Шокирующая правда: 90% фитнес-советов не работают — что на самом деле нужно для роста мышц
Правда о мышечном росте
15 мая, 12:00
Секрет плоского живота от йогов: упражнение без скруток и тренажёров
Это упражнение активирует скрытые мышцы и заметно сужает талию всего за 5 минут в день
12 мая, 12:00
Ушки на бёдрах: откуда берутся и как от них избавиться?
Жировые отложения ненавидят эти 5 действий
8 мая, 12:00
Легко убираем обвисший живот после 50 лет: вот 5 идеальных упражнений
Чередуйте эти упражнения
3 мая, 15:00
Эти 5 упражнений сделают ваши ягодицы стальными. Мощные мышцы без тренажерного зала
Здоровье на максимуме
28 апреля, 12:00
Гиперскоростное похудение за 2 недели - соблюдайте всего 3 привычки каждый день
Эти упражнения помогут сформировать тонкую талию
27 апреля, 12:00
Лицо как персик без салонов: разглаживаем морщинки с помощью фитнеса - снова 18!
Уколы красоты не понадобятся
24 апреля, 12:00
Плоский живот - это не мечта, а реальность. Делайте так всего 5 минут в день
Эта необычная практика будет полезна
20 апреля, 12:00
Эти 5 упражнений сэкономят вам часы в спортзале. Прокачают все тело
Добавьте их в свой план
18 апреля, 12:00
Жители Бурятии всё чаще думают о работе в спортклубах и салонах красоты
Данные по итогам марта 2025 года
16 апреля, 14:45
Россиянам увеличили налоговый вычет за спортивные тренировки
Как получить налоговый вычет за занятия спортом
15 апреля, 09:10
Почему легкий фитнес для тех, кому за 50 - это миф. Советы для зрелых спортсменов
Ориентируйтесь на собственные ощущения
13 апреля, 12:00
Эти 5 упражнений сделают попу округлой и упругой - в домашних условиях
План составил фитнес-тренер
11 апреля, 12:00
