Новости по теме: фитнес

Чудо для тех, кто ненавидит тренировки: делай зарядку прямо в кровати Идеально для лежебок 30 марта, 12:00

Секреты осанки: как советские дикторы убирали "горб" и второй подбородок Всего три упражнения, которые справятся с дефектами внешности 26 марта, 16:00

Как легко пройти 10 тысяч шагов не покидая квартиры. Проверенные лайфхаки Даже если погода не располагает к прогулке, не беда 21 марта, 12:00

Спортивное тело после 40? Легко. Эти советы действительно работают Как часто нужно тренироваться и сколько повторений нужно выполнять? 19 марта, 12:00

Урезаем низ толстого животика: эти 3 упражнения реально работают — хватит 3 минуты в день Эффект стопроцентный 16 марта, 12:00

Жир на животе горит, а складки на спине уходят: поза "перевернутый стол" Вот как верно выполнять это упражнение 15 марта, 12:00

Эти 3 упражнения вернут вам форму и без спортзала. Всего 11 минут в день и "вау"- эффект Ученые подтвердили эффективность этих упражнений 13 марта, 12:00

Жир с живота и отечность уходят за 2 недели — делайте это упражнение по утрам Вес уходит быстро 11 марта, 12:00

Худейте только так: многие делают неправильно. Что важно знать? Учитывайте эти нюансы 10 марта, 12:00

Делайте так 3 недели и холка на шее исчезнет: проверенный способ для тех, кому за 45 Холка, или так называемый "вдовий горб" — это скопление жировой ткани в области шеи и верхней части спины 9 марта, 12:00

Раскрыты 5 приемов для похудения живота в начале весны — минус 10 см за 30 дней Фитнес-тренер Денис Черногузов поделился рекомендациями, которые помогут избавиться от лишнего жира в области живота 8 марта, 12:00

Это упражнение плавит даже самые увесистые складки на пузе - утром по 10 минут Делайте так, и ваше тело станет подтянутым и рельефным 25 февраля, 12:00

Раскрыты 5 приемов для похудения живота в конце зимы — минус 10 см за 30 дней Фитнес-тренер Денис Черногузов поделился советами, которые помогут избавиться от лишнего жира в области живота 23 февраля, 12:00

Гиперскоростное похудение за 2 недели - соблюдайте всего 3 привычки в сутки Эти движения помогут сформировать тонкую талию 22 февраля, 12:00

Минус 10 см в талии за 14 дней: 4 упражнения сгонят жир и отеки с боков - даже у лентяев Сможете уменьшить талию даже не вставая со стула 15 февраля, 12:00

Минус 3 кг жира за неделю: 2 упражнения по вечерам плавят круглое пузо - хватит 4 минут Вы сможете сбросить вес не выходя из дома 13 февраля, 12:00

Делайте так 3 недели и холка на шее растает: действенный способ для тех, кому за 45 Так называемый "вдовий горб" — это скопление жировой ткани в области шеи и верхней части спины 12 февраля, 12:00