Омоложение за 3 месяца с помощью силовых тренировок: учёные рассказали как это
Белок CCDC186 связан с омолаживающим эффектом
4 июля, 12:00
Убираем холку на шее и сутулость — 5 легких упражнений для расправления плеч
Ровнее спину
29 июня, 12:00
Забытая мышца: что мешает вам добиться плоского живота? - об этом никто не говорит
Упражнения, которые работают на результат
27 июня, 12:00
Тренеры советуют: лучшее упражнение для спины, которое вы недооценивали - осанка балерины
Особенно, если у вас сидячий образ жизни
25 июня, 12:00
Гиперскоростное похудение за пару недель - соблюдайте всего 3 привычки в день
Эти упражнения помогут сформировать осиную талию
24 июня, 12:00
Как изменится ваша фигура, если делать 10 отжиманий ежедневно
Советы профессиональных тренеров
22 июня, 12:00
Минус 20 см в боках за 15 мин: 3 упражнения для похудения и метаболизма — для ленивых
Занимайтесь лежа
11 июня, 12:00
Ликвидируем горб и сало внизу живота: лучшее упражнение для фигуры модели
Мышцы кора – это основа правильной осанки и общей физической подготовки
7 июня, 12:00
Живот стройнеет, а внутренний жир тлеет: 1 способ ходьбы на месте
Регулярная практика помогает улучшить фигуру
1 июня, 12:00
Легко убираем висячий живот после 50 лет: вот 5 лучших упражнений
Чередуйте эти движения
31 мая, 12:00
Шокирующая правда: 90% фитнес-советов не работают — что на самом деле нужно для роста мышц
Правда о мышечном росте
15 мая, 12:00
Секрет плоского живота от йогов: упражнение без скруток и тренажёров
Это упражнение активирует скрытые мышцы и заметно сужает талию всего за 5 минут в день
12 мая, 12:00
Ушки на бёдрах: откуда берутся и как от них избавиться?
Жировые отложения ненавидят эти 5 действий
8 мая, 12:00
Легко убираем обвисший живот после 50 лет: вот 5 идеальных упражнений
Чередуйте эти упражнения
3 мая, 15:00
