"Дальневосточный дзен": Жизнь на острове: логистика, трудности и мечты
22 октября, 16:25
Ветеран СВО вступил в должность замдиректора Бурятского театре оперы и балета
21:30
Потомок бурятского шамана снялся в комедии на ТНТ
21:04
Вечер памяти Елбонова пройдет в Буряад театре
19:01
Сенатором от Бурятии назначили Альбину Кириллову
18:50
Подростки в Улан-Удэ совершили диверсию
17:01
В Улан-Удэ молодому пациенту сохранили почку с аномалией
16:30
Сбер: Больше никаких синих печатей
16:10
Житель Бурятии выдавал убийство в лодке за несчастный случай
16:01
СберСтрахование выплатила 19,4 млн рыбзаводу после цунами на Курилах
15:35
Как действовать, если телефон и SIM-карта оказались в чужих руках
15:05
Житель Бурятии закопал угнанный мотоцикл в снег
15:01
В Улан-Удэ рассказали, когда кончится режим "черного неба"
14:49
В Улан-Удэ нападение на пристава обернулось тюремным сроком
14:30
"Дальневосточный дзен": Земля по программе "Дальневосточный гектар": что можно, а чего нельзя
13:30
Курсанты "Воина" в Бурятии получат до 10 баллов к ЕГЭ при поступлении
13:30

Удивительно, но факт: ешьте этот продукт вместо каши. Жир на животе растворится в воздухе

Этот продукт полезно есть на завтрак
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Ученые предложили полным людям обратить внимание на картофель. Этот продукт способствует быстрому насыщению и помогает в течении дня не переедать. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).

Это "та пища, которую большинство людей избегает, пытаясь похудеть", однако анализ индекса насыщения продуктов показал удивительный результат, пишет Pronews.gr, ссылаясь на ученых. 

Эксперты советуют употреблять вареный и запеченный картофель. Вопреки распространенному мнению этот продукт подходит для утреннего приема пищи куда лучше овсянки.

Профессор, диетолог Алексей Ковальков порекомендовал тем, кто хочет избавиться от жира на животе, есть кашу только перед спортзалом, пишет rg.ru (16+).

"Традиция есть утром овсянку — не очень правильная. Я обратил внимание, что те люди, которые едят каши по утрам. Через два часа хотят есть", — отметил врач.

Ранее ИА UlanMedia рассказывало о самых полезных видах сыров. Они содержат большое количество витаминов, белков и минералов. 

190139
48
64