Как жительницы Турции поддерживают свою красоту и стройность? Их секрет в том, что они перекусывают вялеными помидорами. А как их приготовить, расскажем далее. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).
Многие согласятся с тем, что женщины из Турции обладают выдающейся красотой. Одним из секретов их привлекательности и стройности является употребление качественных и свежих продуктов. Например, чтобы не испытывать голод, они предпочитают есть вяленые помидоры, которые можно найти в любом доме.
Что понадобится?
- полтора килограмма помидоров, которые непременно должны быть очень мясистыми;
- чеснок, хватит одной головки;
- сухой тимьян — одна столовая ложка;
- мята — одна столовая ложка;
- соль;
- сахар;
- оливковое масло.
Как приготовить?
Подготовленные томаты необходимо хорошо вымыть и разрезать их вдоль пополам. Каждую половинку помидора аккуратно выскоблить ложкой, вынув мякоть. В итоге должны получиться "лодочки".
Мякоть томатов можно оставить, и сделать из нее из нее вкусный томатный соус, если ее потушить с пряными травами.
Затем получившиеся "лодочки" выложить на противень, который предварительно застилается пергаментом. Помидоры должны лежать срезами вверх. И не забыть щедро посыпать их специями, солью и сахаром. А верх томатов нужно слегка опрыскать оливковым маслом, пишут "Хибины" (18+).
Это упражнение плавит даже самые увесистые складки на пузе — утром по 10 минут
