Волосы — точный индикатор здоровья. Если они начали интенсивно сыпаться, дорогие шампуни и маски не помогут. Нужно искать внутреннюю причину сбоя в организме, пишет дзен-канал "ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие" (18+).
4 главные причины "волосопада"
- Скрытый дефицит железа. При падении ферритина организм экономит ресурсы, отключая питание волосяных луковиц.
- Сбои гормонов. Дисфункция щитовидной железы или избыток мужских гормонов грубо нарушают естественный цикл роста.
- Эхо стресса и болезней. Перенесенные инфекции, операции или жесткие диеты запускают массовое выпадение с задержкой в 2–3 месяца.
- Нехватка белка и витамина D. Без этих элементов организму физически не из чего строить крепкий волос.
Базовый чек-лист анализов:
Чтобы не тратить деньги впустую, сдайте:
• Ферритин и сывороточное железо.
• Витамин D (25-OH).
• Общий белок.
• Гормоны щитовидки (ТТГ, Т3, Т4).
• Глюкозу натощак.
• Женщинам при сбоях — половые гормоны. И обязательно пройдите трихоскопию — компьютерный осмотр кожи головы.
"Красные флаги": когда нужен эндокринолог
• Появились гладкие круглые залысины.
• Потеря волос идет на фоне резкого набора веса, зябкости и отеков.
• У женщин: акне, сбой цикла, нежелательные волосы на лице.
• Кожа головы сильно чешется, шелушится или видны рубцы.
Совет от автора:
Волосы всегда реагируют на внутренние неполадки. Грамотная диагностика через анализы поможет найти корень проблемы и вернуть шевелюре густоту.
Плашка. Фото: ИА UssurMedia
Ранее, мы рассказывали, как правильно замачивать сухофрукты — 3 ошибки, уничтожающие витамины.
