Деменция не приблизится: этот простой продукт значительно улучшит память. Ем каждый день
Актуально для людей старшего возраста
26 февраля, 12:00
Это упражнение плавит даже самые увесистые складки на пузе - утром по 10 минут
Делайте так, и ваше тело станет подтянутым и рельефным
25 февраля, 12:00
До 100 лет легко: эти 2 принципа в питании продлят жизнь на десятилетия. Под силу каждому
Попробуйте внедрить это в жизнь
24 февраля, 12:00
Сердце и желудок работают как часы: названа самая полезная каша
Содержит много белка, клетчатки и различных микроэлементов
20 февраля, 12:00
Замените кашу на завтрак этим нежным пудингом. Секретный ингредиент придаст сил и энергии
Этот вкусный пудинг содержит "фейерверк" витаминов
19 февраля, 12:00
Вместо тысячи пирожных: эту полезную сладость можно есть каждый день и стройнеть
Тренер по фитнесу дал рекомендации по правильному питанию
18 февраля, 12:00
Занимайтесь сидя, стоя и в любое время: простые упражнения для тазового дна
Эти 5 упражнений избавят от проблем с мочевым пузырем и спиной
17 февраля, 12:00
Больше не горчит, а тает во рту: как правильно приготовить пшенную кашу? Просто блаженство
Эти хитрости помогут удивить ваших родных
16 февраля, 12:00
Минус 10 см в талии за 14 дней: 4 упражнения сгонят жир и отеки с боков - даже у лентяев
Сможете уменьшить талию даже не вставая со стула
15 февраля, 12:00
Минус 3 кг жира за неделю: 2 упражнения по вечерам плавят круглое пузо - хватит 4 минут
Вы сможете сбросить вес не выходя из дома
13 февраля, 12:00
Руки прочь! Как преодолеть тягу к сладкому без натяга? Фигура скажет спасибо
Эти правила помогут избавиться от проблемы навсегда
11 февраля, 12:00
Нужно ли мыть овсянку перед приготовлением. Дан точный ответ
Запомните на всю жизнь
10 февраля, 12:00
Осанка как у королевы: это простое упражнение для спины можно выполнять дома
Упражнение легкое, а польза весьма ощутимая
9 февраля, 12:00
Вместо бутербродов: этот овсяноблин готовится на скорую руку и поможет похудеть
Готовится всего 3 минуты
8 февраля, 12:00
Содержит токсины, мышьяк: каждый второй ест эту крупу на завтрак и на ужин
Может привести к диабету и раку
7 февраля, 12:00
Образование в области затылка парализовало педагога из Бурятии
Всё потому что она отказалась идти на операцию по удалению опухоли мозга
7 февраля, 09:33
Это мясо полезнее курицы и индейки. Витаминов в 2 раза больше. Ученые дали точный ответ
Это мясо богато Омега-3 и железом
6 февраля, 12:00
Безопасно ли есть рыбу из Черного моря после разлива в нем мазута
Роспотребнадзор выяснил, насколько опасна сейчас рыба в Черном море для здоровья человека
5 февраля, 08:10
Убирает запоры, сжигает жир: названа суперполезная крупа. Лучше гречки
У этой каши богатый витаминами состав
4 февраля, 12:00
Вам больше 40? Эти правила в фитнесе лучше не нарушать. Иначе мышцы не восстановятся
Какие нюансы нужно учесть в тренировках?
3 февраля, 12:00
