Вам от 30 до 60 лет: соблюдайте эти 3 главные привычки. Деменция в старости больше не страшна
Первые симптомы этого заболевания появляются за 15-20 лет до постановки диагноза
20 июня, 12:00
4 минуты вечером: всю ночь сладко сплю, а лицо с утра свежее и подтянутое
Эти упражнения перед сном нужно делать каждому
19 июня, 12:00
Морщины, седина — "всё, старость": рабочая техника для тех, кому за 50 — если страх увядания парализует
Поможет принять и полюбить изменения
17 июня, 22:00
Минздрав добавит 149 препаратов в список стратегически значимых лекарств
Перечень жизненно важных лекарств в России расширят
17 июня, 10:55
Эффект радует женщин 50+: два простых приёма - брыли прячутся, а лицо моложе на 10 лет
Советы от профессионального визажиста
15 июня, 23:40
90-летняя бабушка раскрыла секрет долголетия — 5 привычек продлевают жизнь лучше любых лекарств
Дело вовсе не в диетах
12 июня, 16:17
Листаете соцсети и грызете себя — у всех жизнь ярче: затыкаем эту дыру техникой "10 побед"
Сравнение с другими высасывает радость
10 июня, 22:00
"Черный человек, ты прескверный гость": как "заткнуть" внутреннего критика — за 60 секунд
Всего одним вопросом
8 июня, 22:00
Боль в пояснице? Забудьте о покое. Тренер назвала 4 безотказных тренировки - ни в коем случае тренажёрка
Кровь лучше циркулирует, а связки становятся эластичнее
8 июня, 12:00
Забудьте про "спасибо" и "благодарю" — вы открываете путь сглазу: Бехтерева назвала единственную "фразу-щит"
Как правильно реагировать на похвалу, чтобы не терять удачу, а приумножать ее
7 июня, 22:00
Забыла про усталость: теперь бездельничаю со спокойной душой — а карьера летит в космос
Рабочий совет от психолога
5 июня, 16:17
1 правило "белкового завтрака" — против жестких диет: будете мягко и нежно худеть летом
+ 2 лайфхака для красоты и здоровья
4 июня, 12:00
Вы до сих пор мучаетесь от бессонницы? Вот 4 секретные зоны, которые усыпляют лучше мелатонина. Отключитесь за 5 минут
Просто разотрите эти зоны на теле
3 июня, 12:00
