Эту еду ругают за вредность, но на самом деле она содержит кучу омега-3, витамины А и Д
К тому же эта еда упрощает процесс готовки
15 декабря 2024, 12:00
Употребляйте эти 4 фрукта каждый день и про артрит можно не вспоминать. Воспаления уйдут
Правильное питание поможет здоровью без таблеток
14 декабря 2024, 12:00
Как увеличить количество еды, а не калорий? Тренер поделился лайфхаками по похудению
Эти 7 правил помогут вам не поправиться в праздники
13 декабря 2024, 12:00
Ешьте этот сухофрукт ежедневно и ваши кости станут стальными – остеопороз не страшен
Какую норму нужно съедать в день женщинам после 50 лет?
8 декабря 2024, 12:00
Молодильное зернышко: эта каша улучшит давление и приведет сахар в норму
Эта крупа содержит "фейерверк" витаминов
7 декабря 2024, 12:00
Как и сколько пить зимой, объяснил кандидат медицинских наук
Раскрываем секреты поддержания питьевого баланса в холодное время года
6 декабря 2024, 18:40
Этот салат выгонит надоедливое оливье с новогоднего стола. Всего 198 калорий
Полезная и вкусная закуска
6 декабря 2024, 12:00
Осанка как у королевы: это легкое упражнение для спины можно выполнять дома
Упражнение простое, а польза весьма ощутимая
5 декабря 2024, 12:00
Кто спит на ходу: ученые назвали возраст, когда мы спим лучше всего
Мнение специалиста
2 декабря 2024, 12:00
Этот овощ - безжалостный враг для холестерина. Содержит всего 41 калорию
Этот продукт можно добавить во множество блюд
1 декабря 2024, 12:00
Это суперлегкое оливье с говядиной станет хитом вашего новогоднего стола. Вес уйдет
И фигуру сохраните, и вкусно покушаете
29 ноября 2024, 12:00
Агава вместо сахара: что на самом деле скрывается за модными заменами продуктов?
Каждый продукт имеет свои плюсы и минусы
27 ноября 2024, 12:00
Эти мягкие, сочные и ароматные ПП-чебуреки совсем не запретные. Можно есть на ночь
Привычное жирное и калорийное блюдо превращается в диетическую вкуснятину
25 ноября 2024, 12:00
Мощная подпитка для сердца и ума: поклонниками этого ореха были Авиценна и Гиппократ
Особенно важен этот продукт для тех, кому за 50
24 ноября 2024, 12:00
Бодрит не хуже кофе, а польза гигантская. Одна чашка этого напитка "выкует" тонкую талию
Этот напиток выгоняет жир из организма
23 ноября 2024, 12:00
Это не 10 тысяч шагов, а всего.... Сколько на самом деле нужно ходить для здоровья сердца?
Достаточно выполнять обычные бытовые обязанности
22 ноября 2024, 12:00
Возьмите пластиковую бутылку: эта домашняя куриная ПП-колбаса готовится просто и быстро
На вкус от магазинной не отличишь. А пользы вагон
19 ноября 2024, 12:00
Каждый второй пьет этот популярный напиток по утрам, но он сокращает жизнь - ученые
Ученые проанализировали пищевые привычки людей
18 ноября 2024, 12:00
Лекарства больше не нужны: эти два продукта убирают "злой" холестерин и помогают желудку
Эти продукты нужно употреблять каждый день
17 ноября 2024, 12:00
Овсяную кашу запрещено есть людям с такими болезнями. Последствия поразят
Эта каша может оказывать отрицательное воздействие на организм человека
16 ноября 2024, 12:00
