Этой методикой пользуются военные летчики. Как уснуть за 2 минуты даже под звуки канонады?
Методика состоит из 3 этапов
25 декабря 2024, 12:00
Как помочь ЖКТ после новогодних застолий? - запускаем полезные бактерии, дробно питаемся
Гастроэнтеролог рассказал несколько хитростей
24 декабря 2024, 12:00
Учёные впервые в мире доказали безопасность перевозки плазмы крови с помощью беспилотников
Протестированный метод позволит транспортировать плазму крови на расстояние до 250 км
23 декабря 2024, 16:00
Запомните список самых вредных продуктов на Новый год
Чтобы не испортить праздники, надо серьезно подойти к выбору блюд
22 декабря 2024, 15:35
Ешьте на завтрак вместо бутербродов: этот овсяноблин готовится просто и не вредит фигуре
Готовится всего несколько минут
22 декабря 2024, 12:00
Диетолог рассказал россиянам о важности употребления мандаринов
Но необходимо знать меру
22 декабря 2024, 11:05
Ешьте эти 4 фрукта каждый день и про артрит можно не вспоминать. Боли уйдут
Правильное питание уберет неприятные симптомы без таблеток
21 декабря 2024, 12:00
Названы неожиданные и полезные свойства майонеза
Не так уж и плох один продукт
21 декабря 2024, 09:30
Только не пухлые и с зелеными пятнами: как правильно выбирать мандарины?
Эксперт поделилась лайфхаками по выбору новогоднего фрукта
19 декабря 2024, 12:00
Больше не горчит, а тает во рту: как правильно приготовить пшенную кашу?
Эти лайфхаки помогут удивить ваших родных
18 декабря 2024, 12:00
Заряд белка, минералов и витаминов: какие сорта сыра считают самыми полезными?
Сыр не должен быть под запретом
17 декабря 2024, 12:00
Когда все достало: психолог назвала 5 способов перезагрузиться
Эта практика поможет снизить стресс от предновогодней суеты
16 декабря 2024, 12:00
Эту еду ругают за вредность, но на самом деле она содержит кучу омега-3, витамины А и Д
К тому же эта еда упрощает процесс готовки
15 декабря 2024, 12:00
Употребляйте эти 4 фрукта каждый день и про артрит можно не вспоминать. Воспаления уйдут
Правильное питание поможет здоровью без таблеток
14 декабря 2024, 12:00
Как увеличить количество еды, а не калорий? Тренер поделился лайфхаками по похудению
Эти 7 правил помогут вам не поправиться в праздники
13 декабря 2024, 12:00
Когда гости на пороге, готовлю эту ПП-пиццу. Все выпрашивают после этого рецепт
Ощущения тяжести в животе не будет
12 декабря 2024, 11:58
Эти фрукты окажут мощную поддержку во время простуды. О некоторых вы не знали
Иммунитет скажет вам "спасибо"
11 декабря 2024, 12:00
Ешьте этот сухофрукт ежедневно и ваши кости станут стальными – остеопороз не страшен
Какую норму нужно съедать в день женщинам после 50 лет?
8 декабря 2024, 12:00
Молодильное зернышко: эта каша улучшит давление и приведет сахар в норму
Эта крупа содержит "фейерверк" витаминов
7 декабря 2024, 12:00
Этот салат выгонит надоедливое оливье с новогоднего стола. Всего 198 калорий
Полезная и вкусная закуска
6 декабря 2024, 12:00
